【跑过兰溪更想你】郭志明 ：生命不止 “跑马”不息

跑过兰溪更想你

郭志明，兰溪人，今年63岁，是一名茶厂退休职工，现居住北京，跑龄2年，用他自己的话说，是长跑界“年老的新兵”。可这位新兵“出道即巅峰”，是许多人眼中的“大神”。

曾经因为工作、生活习惯等原因养出的“大肚腩”已经严重影响了生活，沉重的身体不仅让他上到三楼就气喘如牛，更是危害到身体健康，每次看到体检报告单上那些红色箭头就异常焦虑。“那个时候我特别羡慕那些身轻如燕的人，老话说得好，千金难买老来瘦。起初，我只想通过跑步减掉身前那坨肉。”于是2022年5月退休后，他便开始了跑步锻炼。

2022年10月，第一次参加马拉松是桐庐“半马”，“那次成绩是1小时28分22秒，男子元老组50岁以上第51名，给了我不小的激励，原来自己日常的跑步锻炼也能出不错的成绩”。

2023年11月，首次参加“全马”便取得了2小时57分29秒的好成绩。在国内马拉松界，跑进3小时被称为“破3”。对于非专业跑者来说，“破3”已经能跻身精英跑者的行列。而刚过去1个月，他便又在杭州“全马”上实现自我突破，2小时56分27秒，在60岁以上的老年组，排位在全国第16名。

当被问及如何做到的？他说，“大概是坚持吧”。马拉松这项长跑运动带来的影响，不仅在于改变体型、改善体质，更重要的是坚持的精神和毅力。每一场马拉松对跑者而言，不光是体力耐力的较量，更是一次精神的赛跑。而赛场上每一分每一秒的进步，都源自日复一日的坚持和经年累月的训练。“我平时坚持跑2休1的运动节奏，每个月的跑量维持在450公里左右，最多的时候大概能有五六百公里。”

“毋庸置疑，我最喜欢在家乡兰溪跑马。”在2024兰马时间公布后，即使交了报名费，他仍然果断放弃了重庆马拉松，要回家跑“兰马”。“因为家乡的马拉松我一次也不想错过。去年我在兰马创造了1小时24分43秒的个人最好‘半马’成绩，今年还想再突破一下。”奔跑在生活了大半辈子的土地上，那些扑面而来的熟悉气味，那些夹道而立的熟悉面庞，那些掠过眼帘的熟悉景色，他说，“用脚步去丈量兰溪的每一寸土地，用速度去感受兰溪的每一分变化，用成绩去回报兰溪的每一场马拉松，就是当下我能想到的最幸福的事情。”